若さの秘密はアボカドオイルにあった…!!みんなが内緒にしたいその効果と、使い方紹介 | 30代から美容に燃える!アラサーの本気!2

アボカドオイルは世界一の美容液

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食卓で美味しく食べられているアボカドは栄養価が非常に高いフルーツです。

森のバターと言われるほど、私たちの体に良いものばかりが詰まっています。

アボカドの種子から絞り出されたオイルもまた、健康・美容に素晴らしい効果をもたらしてくれると注目を集めていますね。

アボカドオイルのココがすごい!

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年齢が進むとともに気になり出すシミやしわなどの肌トラブルを気にしない女性はいませんよね。

そして、代謝が落ちたことによる血糖値やコレステロール値も見逃せません。

何も対処をしないままだと、年々と見た目の老いが進んでいきます。

そして、コレステロール値が上がることで、心臓病や動脈硬化などの恐ろしい病を引き起こしてしまうも…。

それらの恐ろしい老化にはアボカドオイルで対策をしていきましょう!

アボカドオイルのすごいところは、とても強力な抗酸化作用をもたらす成分【ビタミンE・βカロテン】が豊富に含まれているところです。

アボカドオイルで老化のスピードダウン

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抗酸化作用は体内の活性酸素の活動を抑制してくれます。

年をとると、活発になる活性酸素は体内のダメージ・免疫力低下などを引き起こしていきます。

その進行は肌にもシミやしわなどでハッキリと刻まれていきます。

アボカドオイルを日常的に摂取していくことで、活性酸素がもたらす老化のスピードを抑制してくれるそうです。

これはもう試してみないと勿体無い!!

アボカドオイルは他にも女性に嬉しい作用も

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アボカドオイルにはビタミンEやβカロテン以外にも食物繊維とカリウムなどの良質な成分がたっぷり!

便秘解消だけでなく、むくみの解消・風邪などの予防・美肌作りにも役立ってくれます。

ダイエットを頑張る女性や、美肌をキープしたい女性には、最強の味方と言えるでしょう。

あとは、アボカドオイルをどう有効活用していくかが重要なポイント。

アボカドオイルの利口な摂り方

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食べるだけが植物油の活用方法ではないんです!

アボカドオイルはボディマッサージや髪のヘアパックなど全身のスキンケアとして活用できます。

肌からの浸透性が非常に高いからこそ可能になるとりいれ方法です。

もちろん食用としても◎

サラダや調味料としてアレンジして使うこともできますので、一家に一本備えておくといいですね。

アボカドオイルのまとめ

アボカドオイルが手放せない愛用者が続出しています!

「あの人はなんで年を取らないの?!」

「いつまでも若々しくて羨ましい…!!」

アボカドオイルで周りとの差をつけていきましょう!

【しそ油】を摂取してアンチエイジングケアをしよう!

アンチエイジングで特に重要な2つのポイント

 



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