「アミノ酸」の記事一覧

美容の強い味方のスーパーフード【チアシード】の口コミやレシピ

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チアシードについて 海外で話題のスーパーフードのチアシードは、日本でも大流行しています。 スーパーやコンビニでも顔なじみになってきましたよね。 もともと、メキシコなどで群生しているミントの「チア」の種。 南米では広く親し・・・

「卵」は美容に最高!コレステロールは大丈夫?

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「卵」は美容に最高!コレステロールは大丈夫? スーパーで1個15円程度で手に入り、割と賞味期限も長く冷蔵庫で常備しておくのにぴったりな卵。 ゆでる、焼、蒸すなどいろいろなど幅広い調理方法に対応でき便利なうえに、お菓子や揚・・・

ヘルシーな麺類「そば」のダイエット効果と栄養

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ヘルシーな麺類「そば」のダイエット効果と栄養 今回は日本食の代表とも言われる「そば」についてお話します。 そばはパスタ、うどんなど他の麺類よりヘルシーと言われていて、最近海外でもダイエットをする人たちから注目を浴びている・・・

あまり知られていない?健康・美容に最適な5つの神食材をご紹介!

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このカテゴリーでは、健康・美容に良い食事のアイディアを提供しています。 今、たくさんの健康食品、ダイエット食品が出回っています。 メディアでも、緑茶・アーモンド・濃厚なギリシャのヨーグルトを食べた方が良いなど視聴者たちは・・・

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