女性の抜け毛にお悩みの方必見!正しい髪の洗い方! | 30代から美容に燃える!アラサーの本気!

女性の抜け毛!正しい髪の洗い方について

皆さんは、どのように髪を洗っていますか?

もしかしたら、間違っている洗い方をしているかもしれませんよ。

近年、抜け毛に悩んでいる女性が増えているのだそうです。

あなたはお悩みではないですか?

悩んでいる方へ。

1番大切なことは、なんだと思いますか?

それは、「予防」をすることです。

自分で簡単にできる、シャンプーを使った正しい髪の洗い方を知っていないといけません。

なので今回は、女性の抜け毛に悩んでいる方へ正しい髪の洗い方についてご紹介させていただきます。

女性の抜け毛!正しい髪の洗い方を紹介

女性の抜け毛予防のために、ヘアケアは毎日の積み重ねが大切なのです。

基本的な髪の洗い方は、どのようなことをするのでしょうか?

そのやり方についてご紹介させていただきます。

①まずは軽くブラッシングをして、ホコリやからまりを取ります。

そして、ぬるま湯で髪を洗ってください。

その後、シャンプーを手のひらにのせて水で少し泡立ててから、5ヶ所暗いに分けて髪につけ「両手で円を描く」ように洗います。

②髪全体が泡立ったら、髪の汚れを落とすために根本から毛先にかけて洗っていきます。

ここで注意!

髪と髪を擦り合わせないように、優しく揉むようにして洗ってください。

1回でできない人は、1回目で髪を洗い2回目で頭皮を洗う「2度洗い」がおすすめです。

③洗い終わったら、たっぷりのお湯でよく洗い流してください。

特に耳の周辺は洗い残しが多いのでご注意ください。

女性の抜け毛!正しい髪の洗い方!シャンプーの後はリンス

次にリンスなのですが、リンスは髪の表面を保護するものなので頭皮につける必要がないのです。

なので、根本から5センチ離したところから、髪全体につけてください。

「少しヌルヌルしている方が良い」と思っている人が多いと思いますが、リンスもシャンプーと同じに良く洗い流してください。

どんなに洗い流したところで、効果がなくなるということはありません。

ちなみに、リンスのあとにトリートメントをする方もいると思います。

トリートメントは、全体につけたら蒸しタオルで5分程おいてからよく洗い流してください。

トリートメントも効果がなくなることはありませんのでご安心ください。

女性の抜け毛にお悩みの方必見!正しい髪の洗い方!まとめ

女性の抜け毛予防は、シャンプーやリンスの髪の洗い方でできるなんて知りませんでした。

それに、今まで少しヌルヌルしていた方が良いと思っていたので、よく洗い流した方が良いなんてビックリしました!

私もこれからは、しっかりと洗い流すようにしていこうと思います。

簡単に実践できるので、皆さんも試してみてください。



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