気になる足の乾燥 | 30代から美容に燃える!アラサーの本気!足_m

気になる足の乾燥 : 1.乾燥肌の中でも最も辛い足の乾燥

体全体の中でも最も部位が大きく乾燥しやすいのが足です。

冬場などの寒い季節にストーブや暖炉などにあたり体を温めていると、どうしても足などの部位は乾燥しやすくなってしまい、白く粉ふきしてしまうことやひび割れしてしまうことなどがあるかと思います。

また夏や春などの少し暑くなりスカートなどの脚を露出するファッションを行う季節でも冷房などの影響で乾燥しやすく、肌が固くなってしまうことやかゆみを出してしまうことなどがあります。

足の乾燥は、誰にでも起こりゆるトラブルであるため、誰もが足の乾燥に悩みを持ったことがあるでしょう。

気になる足の乾燥 : 2.足の乾燥を改善するには?

足は体の中でも栄養が行き渡りずらい部位であるため乾燥しやすくなってしまいます。

そのため足の乾燥を改善するためには、適度に栄養を食材から補助しながら生活の中で肌の機能を修復させる行動を行わなくてはなりません。

乾燥を改善させるために最も大切といわれている保湿ケアはもちろん入浴、ボディケア、就寝時のケアなど様々なケアを重ねて毎日行うことが足の乾燥を改善するためには最も大切な行動といわれています。

気になる足の乾燥 : 3.足の乾燥を改善・予防するケアテクニック

足の乾燥を改善し、今後も乾燥を悪化させないための予防ケアの代表として今日からでも気軽にできる方法の一つに入浴後の保湿ケアがあります。

入浴後の保湿ケアは、基本的には毎日保湿クリームや美容液などを用意して10分から30分程度、行いましょう。

また入浴後の保湿ケアの際は、足などにクリームを一度塗りこんだ後に再度もう一度軽く保湿力が逃げてしまわないように蓋をするようにしましょう。

蓋をする感覚で再度上からクリームを塗ると驚く程に保湿の持続力が続くため、翌日まで乾燥を避けることができるでしょう。

乾燥を避けることで体のかゆみなどを確実に抑えることができる他、毎日続けることで白い粉を吹くことやひび割れもなくなるでしょう。

乾燥が目立つ季節こそ汗がポイント

混合肌の中でも悩む乾燥しがちなUゾーン

 



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