女性の抜け毛にはサプリが効く!?オススメ10選! | 30代から美容に燃える!アラサーの本気!

女性の抜け毛にはサプリが効くの?

あなたは抜け毛対策をしていますか?

「何をしたら良いのかわからない…」

そんなお悩みの方へ。

ここで助けてくれるのが「サプリメント」なんです!

20代に急速に増えてきていると言われているため、取り入れやすいサプリメントがオススメなのです。

今回は、女性の抜け毛に効く対策ができるオススメサプリメントをご紹介させていただきます!

女性の抜け毛にオススメサプリメント10選

抜け毛に悩む人や、対策をしたい人、健康を維持したい人にオススメのサプリメントをご紹介していきます。

① BOSTON for Ladies

https://g-prj.com/product-buy-form/gp_boston_w

BOSTON社が提供する、女性専用ハリケアサプリです。

ハリのある毎日を過ごすには、欠かせないと言われている「ビタミン」「ミネラル」「アミノ酸」。

あと、 亜鉛やビオチンなど贅沢な配合を実現しました!

② チャップアップサプリ

チャップアップ社が提供する、国内生産の無添加、無香料のサプリメントです。

髪に必要不可欠な「亜鉛」を、健やかに保つための成分といわれる天然由来成分の「ノコギリヤシエキス」「ビタミン類」などを豊富に配合しているんです!

③マイナチュレサプリ

体内環境を整え、頭皮・髪を健やかにします!

食生活では不足しがちな毛髪や頭皮にとって、大切な栄養素がたっぷり♪

新発想の「無添加オールインワンサプリ」ですよ!

④ フェルサ

「ノコギリヤシ」「ミレットエキス」が多いのが特徴です!

頭皮・髪を健やかに保つための成分を、いっぱい利用しているのも嬉しい特徴の一つですね!

⑤ マルチビタミンミネラル

ビタミン系は髪の成長に絶対に必要な栄養素です。

「マルチビタミンミネラル」であれば一日2粒で数種類のビタミン+ミネラルも摂取出来るので面倒くさがりの方でも続ける事が出来ます!

⑥ヘアドルーチェ

大学研究から誕生した自然派サプリメントです。

「亜鉛」「ビタミン」「アミノ酸」を豊富に含むキング・アガリクスという、希少価値の高いキノコを配合しているのが特徴!

⑦ 亜鉛

タンパク質を髪の毛に変える時に必要なのが「亜鉛」。

頭皮・髪に悩みを抱える人が、使用するサプリメントの中でも特に人気!

⑧イソフラボン

大豆イソフラボンには、女性ホルモンと同じ働きをする作用があるのです。

生理不順やホルモンバランスの乱れによる、体の不調を感じる方にオススメ♪

⑨アミノ酸

アミノ酸の合成や、分解に必須のビタミンB6。

美容に気を付けている女性にオススメ♪

⑩コエンザイムQ10

体内で作られたり、食事によって維持されている栄養素ですが、40歳前後になると減少し日常的な動作に影響を及ぼします。

食事でとれない栄養素は、サプリメントで補うなどして改善していきましょう!

女性の抜け毛対策にサプリメント!注意点は?

サプリメントの栄養素によっては、「飲むタイミング」「量」「回数」が違います。

摂取する栄養によって効果のある飲み方があるので、サプリメントの特徴をよく調べてから飲む時間や量を決めましょう!

女性の抜け毛にはサプリが効く!?オススメ10選!まとめ

身近にあるサプリメントで、抜け毛の悩みを解消しましょう♪



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