ビオチンって何?女性の薄毛との関わりは?効果と口コミを徹底調査! | 30代から美容に燃える!アラサーの本気!

女性の薄毛に!ビオチンについて

ビオチンは、ビタミンB群の仲間に入る栄養素です。

元々ビオチンは、皮膚炎を予防、改善するために使われているビタミンです。

健康的な肌を作るために必要な栄養素でアトピー性皮膚炎にも効果があると言われています。

ビオチンは、特に髪の毛、皮膚の健康を保っていて、体のエネルギー代謝に欠かせない栄養素であり、摂取する事で薄毛、抜け毛、脱毛に効果があると言われています。

女性の薄毛に!ビオチンの主な効果とは?

  • 白髪、抜け毛、薄毛の予防
  • 皮膚炎を和らげる
  • アミノ酸、脂肪の代謝をサポート
  • 毛細血管を太くし血流を良くする

などが期待できます。

ビオチンが不足してしまうと、炭水化物に含まれる糖などの吸収が正常に行われず、体のエネルギーがなくなり疲労感、皮膚炎、髪の毛などのトラブルに繋がってしまいます。

規則正しい食生活を送っていれば不足することはありませんが、不足していると感じた場合にはサプリメントで補ってあげることをオススメします。

女性の薄毛に!ビオチンはどんな食品に含まれているの?

牛、豚の肝臓、イワシなどの缶詰、茹でた大豆などに多く含まれています。

卵にも多く含まれていますが、加工処理して食べる事をオススメします。

ほうれん草、トマト、玉ねぎなどの野菜類、ヨーグルト、牛乳などの乳製品にも含まれており、ほうれん草、トマトは、髪や肌に良い栄養素がたっぷり含まれています。

女性の薄毛に!ビオチン配合のサプリメントは何があるの?

http://collagen-collagen.jp

カイセイ堂ミレットアップ

多くの雑誌で取り上げられ、元タカラジェンヌも愛用しているドリンクタイプのサプリメントです。

カキには亜鉛がたっぷり含まれているので、天然カキの凝縮エキスを配合

カキに含まれる亜鉛はスッポンの約8倍と言われています。

亜鉛は、ミネラルの一種で食事からたんぱく質をとり髪の毛を作るのに大切な栄養素です。

たんぱく質をいくらとってしても亜鉛が不足していれば、髪の毛は育ちません。

沖縄で育ったもずくの16倍高濃度エキス配合

フコイダンは、メカブ、コンブなどの海藻類に含まれるヌルヌル成分です。

ヌルヌル成分には、高い保湿効果がありヒアルロン酸にも負けないくらい優れた天然成分です。

黒いツヤのある髪の毛を作ってくれる16倍濃縮の沖縄モズク抽出高純度フコイダンエキスをたっぷり配合してあります。

美肌のビタミンとも呼ばれているビオチン配合

ビオチンが不足してしまうとツヤのある美しい黒髪を保つ事ができなくなってしまいます。

白髪改善にも必要な成分なので気になる方は摂取することをオススメします。

カイセイ堂ミレットアップ愛用者の口コミ

「妊娠をして20代から薄毛に悩み始めました。

髪に良いと言われる豆腐、味噌汁、納豆などを毎日食べていたのですが、効果がなくミレットアップを飲み始めました。

3ヶ月ほど経ったときから抜け毛が減ってきました。

ツヤのある黒髪を取り戻すまで頑張りたいと思います。」

「白髪を何度も何度も染めているのに白いのが目立ちダメージも気になり染めるのをやめました。

ミレットアップを飲み始めてから2か月が経ち毛染めの間隔が長くなりうれしかったです。」

「高校生ぐらいの時から、白い部分が増えて悩んでいました。

元々質感が黒いので余計に目立ってしまいます。

カラーは面倒なので、サプリメントを利用することにしました。

使い始めてから、白髪の増えるペースが減ったような気がします。」

「仕事柄短髪でないといけないので余計に白髪が目立ってしまいます。

ミレットアッップを飲み始めてから髪の毛を切った時の白髪の量が減ってきた感じがします。」

女性の薄毛に効果のあるビオチン、口コミまとめ

ビオチンは健康的な髪の毛を保つために必要な栄養素で、髪の毛に効果があるだけではなく、アトピー性皮膚炎などに効果があると言われ、アミノ酸、脂肪の代謝をサポートしてくれる栄養素なので不足していると感じたら、食事やサプリメントで補ってあげることをオススメします。

薄毛、抜け毛、脱毛に効果があると言われています。



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