美容にはコエンザイムQ10が欠かせない2つの秘密 | 30代から美容に燃える!アラサーの本気!fbf0ebb0fee84a8a4f8d3566271b99fd_s

美容にはコエンザイムQ10が欠かせない2つの秘密

コエンザイムQ10で若々しさを保つ

美容サプリメントのひとつとして、ここ数年で一気に定番化したコエンザイムQ10

錠剤やドリンクタイプなど、様々な製品が出回っています。

けれど未だに、どういう効果があるのかはあまり浸透していませんよね。

コエンザイムQ10が、ビタミンやミネラルのサプリメントと決定的に違うのは、体の組織をつくる素にはならないということ。

コエンザイムQ10自体に何らかの栄養が含まれているわけではないのです。

どうして、これほど注目されているか

コエンザイムQ10は、体内にもともとある副酵素と呼ばれる存在。

酵素といえば、最近酵素ドリンクなどで注目されつつありますよね。

酵素のはたらきは、簡単に言えば他の栄養素や体の機能のサポートです。

新陳代謝や排せつをはじめとする体の循環機能は、20代半ばをピークにだんだんと低下していきます。

体内の酵素の加齢による減少が大きな原因のひとつです。

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それまでと同じだけしか食べていないのに、太ってしまうという30代以降の女性にはつきものの悩みもここからきています。

また、スタミナや美容のためのサプリメントを撮っても、効果が表れにくくなるのも、不思議なようですが同じ理由から。

つまり、余分な物を排出したり、体に入ってきた栄養を活かしきれない状態なのです。

これが、酵素であるコエンザイムQ10をサプリメントで補うことで、体を若々しく元気に保つことができるメカニズムです。

コエンザイムQ10は、「還元型」のサプリメント

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http://www.fancl.co.jp/Items/Detail?category=02&item_code=5268a

サプリメントを実際に取り入れる際には、「酸化型」と「還元型」の2つのタイプがあると知っておくと良いと思います。

コエンザイムQ10は、体内ではたらくとき還元型の形をとっています。

酸化型のサプリメントであれば、体内で一度還元型に形を変えてから使用されることになります。

還元型よりも、効果が出るのにタイムロスが発生するというわけです。

そして値段はというと、一般的に酸化型がお手頃です。

とにかく効果を早く実感したい方は還元型を。

そろそろ使ってみようかな、という方は酸化型を選んでみると良いでしょう。

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