「カリウム」タグの記事一覧

ダイエット中でも大丈夫!賢い間食術を伝授します

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ダイエット中でも大丈夫!賢い間食術を伝授します ダイエット中でも間食はOK 間食と聞くと、ダイエット中だから絶対にダメ!なんて思っていませんか? 「間食」実は、「時間帯」と「食べるもの」によっては、美容・健康に効果的だと・・・

バナナは神からの贈り物?ダイエットだけじゃない美容・健康効果

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バナナは神からの贈り物?ダイエットだけじゃない美容・健康効果 バナナはダイエットは、もう古い?!バナナは美容効果も期待大 「朝バナナダイエット」朝食に、バナナを食べるだけで痩せると話題になりました。 スーパーではバナナが・・・

間違ったダイエットが急増!見た目が良くなる4つの秘訣で体重マジックに騙されない

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間違ったダイエットが急増!見た目が良くなる4つの秘訣で体重マジックに騙されない 間違ったダイエットに注意!! 最近、小学生の高学年でもダイエット!ダイエット!と言い、食事制限をしている子がいると聞きます。 これには、がっ・・・

若返りや美肌が期待できる「大根」5つの美容効果

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若返りや美肌が期待できる「大根」5つの美容効果 「大根」の美容効果について 寒くなってくると、白くて、太い立派な大根が店頭に並び始めます。 旬は、秋から冬にかけて。 一言に「大根」と言っても、食べ方は様々です。 「生」で・・・

男性を惹きつける美脚の「むくみ解消」2つの裏技

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男性を惹きつける美脚の「むくみ解消」2つの裏技 スッキリな脚をゲットするには? 男性が女性の魅力を感じるパーツは「脚」 「美脚」こそ、男性陣を釘づけにさせる要因と言っても過言ではありません。 頑張ってダイエットしても、な・・・

高血圧予防の為の塩分をコントロールする2つの方法

アンチエイジング・エイジングケア 健康・ヘルスケア 食事と栄養 食材・調味料 高血圧

高血圧予防の為の塩分をコントロールする2つの方法 高血圧は、「塩分」の取り過ぎが原因の1つだとされています。 忙しい現代人、忙しさのあまり、簡単に食べれるコンビニやファーストフードなどで済ましていませんか? これらの外食・・・

海外のセレブには常識!間食にナッツ類が良い理由と効果

アンチエイジング・エイジングケア 食事と栄養 食材・調味料

海外のセレブには常識!間食にナッツ類が良い理由と効果 ナッツ類と聞くと食べ過ぎると、太るとか、ニキビができるとか言いますよね。 しかーし!!そのナッツの知識は、古い! 今、ナッツは健康維持に欠かせないと注目されています。・・・

ダイエット・健康に効果的な「レモン水」を始めよう

ダイエット 健康・ヘルスケア 食事と栄養 食事・食材

ダイエット・健康に効果的な「レモン水」を始めよう 今回注目して頂きたいのが、レモン水です。 レモン水と言っても、砂糖が大量に入ったレモネードやレモンソーダではありませんよ。 レモンと水だけでつくるシンプルでカロリーゼロの・・・

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