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便秘の原因と予防3つの注意点

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便秘の原因と予防3つの注意点 年齢に関係なく、多くの人が一度は悩む便秘。 便秘になると、それだけで気分は下がってしまうし、お腹は張って、体重も増えてしまったり・・・ イライラして甘いものや好きなものをたくさん食べてしまっ・・・

海外セレブに人気の美容食「ドライフルーツ」の効果とは!?

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海外セレブに人気の美容食「ドライフルーツ」の効果とは!? ドライフルーツと新鮮果物 みなさんドライフルーツは食べますか? 最近ヘルシースナックとして、海外セレブのバックにいつも忍ばせていたり、モデルさんたちが美容のために・・・

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